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Bere una tazza di tè caldo alla cannella con miele è uno dei modi migliori per bilanciare lo zucchero nel sangue, stimolare il metabolismo e perdere peso in eccesso. Poichè il grasso addominale è sensibile ai composti della cannella, è la scelta ideale se avete bisogno di dimagrire in questa regione.

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Il miele è un eccellente agente antiossidanteantinfiammatorio e antibatterico, come riporta questo studio condotto dal KPC Medical College India.

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Tuttavia, nonostante le numerose proprietà benefiche del miele, bisogna limitarne il consumo; questo fluido viscoso apporta quasi lo stesso numero di calorie dello zucchero raffinato. Di conseguenza, se volete dimagrire è meglio non superare la quantità consigliata.

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Tra gli alimenti naturali e solitamente presenti in casa o facili da reperire, ci sono il miele biologico e la cannella che, messi insieme in una tisana, possono aiutare piacevolmente, rendendo anche la perdita di peso un momento piacevole. Fonte: Istock.

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Il miele è invece un dolcificante naturale dalle mille proprietà benefiche che vanno da quelle anti influenzali a quelle cicatrizzanti.

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A questo punto si potrà filtrare il tutto in una tazza ed aggiungere un cucchiaino di miele biologico mescolandolo per bene. La tisana miele e cannella è quindi pronta da bere e da gustare.

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  • Avrete già sentito parlare della disintossicazione con succo di limone e miele. Ogni mattina al risveglio, bere un bicchiere di acqua calda con due cucchiai di succo di limone fresco e un cucchiaino di miele.
  • Gracias muchas Gracias. Jeff ATHLEAN-X. 😎☺️
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